foto de la salita en la que Carol Saldaña realiza la terapia, con una luz amable y una decoración acogedora, el cuadro 'Mother and Child' de Gustav Klimt atrae la mirada. Se ven diversas plantas, un sofá blanco, un sillón verde, dos sillas de madera y una silla también de madera. Se pueden ver también elementos simbólicos que Carol utiliza en su terapia.

CUIDANDO TU BIENESTAR INTEGRAL

La salud mental, emocional, física, sexual y relacional de la persona configura un todo que, mirado en su totalidad, nos permite alcanzar y disfrutar de un verdadero bienestar.

Soy Carol Saldaña, Psicóloga y Psicoterapeuta.

Ser empático es ver el mundo a través de los ojos del otro y no ver nuestro mundo reflejado en sus ojos
las manos de Carol agrupando unas figuras de madera

Grupo Terapéutico de Trastornos Alimentarios

Las personas en el grupo nos hacen de espejo, permitiendo ver, y vernos, de una manera más clara, probablemente hasta ahora negada y en conflicto con nosotras mismas y en relación. A la vez, nos dan un lugar donde "practicar" una manera más sana y compasiva de relacionarnos con el mundo y con nosotras.

El Grupo nos ayuda a no sentirnos solas y a darnos cuenta de que lo que sentimos, pensamos y vivimos también le ocurre a otras personas. Esto, en sí mismo, ya es sanador.

A su vez, también aprendemos, de manera conjunta y didáctica, que los trastornos alimentarios necesitan de una comprensión y un abordaje específicos.

Modalidad 1: hora y media quincenalmente

Modalidad 2: 3 horas trimestral

El poder del Grupo
dos niños sentados en la playa mirando al mar

Taller monográfico Nuestra Relación con EL CUERPO

En la gran mayoría de las mujeres existe una relación alterada y disfuncional con nuestro cuerpo. La relación con nuestro cuerpo es un estado mental que representa la relación que tenemos con nosotras mismas. Poner la mirada ahí y en una relación compasiva es una cuestión fundamental para saber a estar en nosotras.

En este taller vivencial reflexionaremos sobre el origen del "cuerpo al que no queremos volver", el cuerpo rechazado y la manera inadecuada y maltratante con la que nos vivimos.

El cuerpo es nuestro hogar y poder tener una relación de cuidado, respeto y amor con él es tenerla con nosotras mismas.

¿Cómo lo haremos?

Trabajaremos a través de una experiencia corporal y vivencial con nosotras mismas y con el resto de mujeres que nos acompañan en un espacio seguro.

Duración: 3 horas

Somos en relación

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Salud sólo hay una