La salud mental, emocional, física, sexual y relacional de la persona configura un todo que, mirado en su totalidad, nos permite alcanzar y disfrutar de un verdadero bienestar.
Soy Carol Saldaña, Psicóloga y Psicoterapeuta.
Lo que soy bastaría, si lo fuera abiertamente.
Este taller está orientado a entender la relación e influencia entre la salud hormonal, el estrés y la salud de la mujer, proporcionando herramientas prácticas y reflexionando sobre lo que rodea la manera en la que nos relacionamos con la alimentación y con nosotras mismas.
Duración: 2 horas
Reflexionar y repensar cómo hemos aprendido a relacionarnos con nuestra sexualidad, nuestros cuerpos y el placer para, desde ahí, llegar a una manera más sana, plena y libre a nosotras y a nuestra salud sexual.
Duración: 3 horas (2 talleres de hora y media)
Entender el Autocuidado como la manera de atender y comprender nuestras necesidades. Generar herramientas prácticas para aprender a tener una vida más sana y plena.
Duración: 2 horas
Reflexionar sobre la manera en la que hemos aprendido a ser Madres, desde un enfoque de género y desde nuestra propia vivencia de hijas, para poder alcanzar una crianza más libre y sana.
Duración: 2 horas
Salud sólo hay una